Céline Schmitz

J'accompagne principalement des adultes et des adolescents à partir de 14 ans autour de thématiques variées : anxiété, humeurs dépressives, gestion des émotions, stress, procrastination, difficultés relationnelles. Mais ce qui m'anime particulièrement, c'est l'accompagnement dans les grandes étapes de vie : les transitions, les remises en question, les crises existentielles. Ces moments où l'on se retrouve face à soi-même et où quelque chose demande à changer.

Ma pratique se veut authentique et sans détour. J'accorde une grande importance à la qualité du lien thérapeutique, et il m'arrive, quand c'est juste, d'interpeller avec bienveillance. Pas pour brusquer, mais parce que parfois c'est ce dont on a besoin pour avancer.

Mon approche est intégrative : elle puise dans trois courants complémentaires que j'articule selon ce que chaque personne apporte en séance.

L'approche psychodynamique s'intéresse à l'origine des difficultés : comment on s'est construit, ce que notre histoire, nos expériences marquantes et nos traumatismes ont laissé comme empreinte sur notre façon d'être et de fonctionner aujourd'hui.

L'approche humaniste regarde l'adulte d'aujourd'hui : pas seulement ce qu'il a traversé, mais ce qu'il en fait. Quelles sont ses ressources internes ? Qu'est-ce qui lui appartient déjà, qu'il n'a pas encore appris à mobiliser ? C'est dans ce courant que s'inscrit notamment la thérapie des schémas, que j'utilise pour explorer les patterns profonds qui influencent nos comportements et nos relations. L'approche systémique élargit le regard à ce qui nous entoure : parce que nos difficultés sont rarement uniquement internes. Elles prennent forme dans nos relations, nos liens, les dynamiques dans lesquelles on évolue.

Ce que j'aime dans cette façon de travailler, c'est qu'elle ne réduit pas une personne à une problématique ou à son passé. Elle tient compte de qui vous êtes dans toute votre complexité : d'où vous venez, où vous en êtes, et ce qui vous entoure.